一般情况下，引起牙龈出血红肿，最常见的原因就是牙结石，建议患者及时到医院的口腔科就诊，如果确定是牙结石，患者可以采用洗牙的办法进行去除，效果明显。

对于反复的牙龈出血，一方面考虑有没有牙龈炎，需要到口腔科就诊，另一方面要排除血液凝血系统出现问题，建议查血常规和凝血常规，观察血小板和凝血因子有异常。

建议：多喝水，忌食寒凉和辛辣刺激的食物。每天用淡盐水漱口就可以了。建议：多喝水，忌食寒凉和辛辣刺激的食物。每天用淡盐水漱口就可以了。